スギストック

健康のための大事な備えスギストック

合言葉はスギストック

もしも災害中に風邪をひいてしまったら…、すぐに病院に行けないとしたら…。私たちスギ薬局グループは、どんなときも地域の皆様の健康を守る存在でありたいと考えています。しかし災害時、お店自体もどうなるかわかりません。だから、そんな「もしも」のときを想定して、皆様の健康を守る“備え”を私たちは推奨しています。

合言葉はスギストック。「もしも」のときの健康を守る、私たちからのご提案です。

スギストックあなたや家族の健康を守る防災・備蓄用品をチェック

スギストック

災害時の持ち出し品・備蓄品

「もしも」のときのお役立ち情報

応急手当ての方法

災害時に役立つ日用品８選

スギストック 3日分の目安

地震などの広域災害の場合、救援物資がすぐ被災地に届くわけではありません。輸送が困難だったり、生産がストップしてしまったり、救援の手が回りきらず、物資が不足してしまうのも事実です。そんな環境の変化から体調を崩したり、持病を悪化させてしまう“健康二次被害”。自分や家族の健康を守るためにも、一定期間分、家庭内でしっかりと備えることが大切です。私たちスギ薬局グループでは、最低3日分（できれば一週間分程度）を目安に、水や食料と一緒に、医薬品や衛生用品など備えることを推奨しています。

ヘルスケア用品もしものときこそ、健康でいることが大切です。急な体調不良、怪我の応急処置に。 ※家族4人あたりの数量目安です。

常備薬：各1箱風邪薬解熱鎮痛剤胃腸薬湿布薬など

消毒液：1本

絆創膏：1箱

包帯：2個

マスク：12枚

ベビー用品もしものときでも、赤ちゃんの健康をしっかり守る。毎日必要なものだから、普段から備えを万全に。お子様１人あたりの数量目安です

紙おむつ：2袋

おしりふき：3袋

粉ミルク：2個

離乳食：9食分

消毒用品：1本（1000ml）

介護用品もしものとき、乱れやすい衛生環境。体の弱い高齢者のためにも、清潔を保つことが大切です。 ※大人１人あたりの数量目安です。

介護食：9食分

大人用おむつ：2袋

ハミガキ、入歯用品：各1個

ペット用品もしものとき、救援物資が遅くなりがち。大事な家族のために、ペットの備えもしっかりと。 ※ペット1匹あたりの数量目安です。

ペットフード：1袋

ペットシーツ：1袋

リード：1個

食品・その他もしものときでも慌てない。日常でも、非常時でも使える賢い備えを。 ※家族4人あたりの数量目安です。

食品：各9食分飲料・レトルト缶詰栄養補助食品など

タオル：3〜5枚

懐中電灯：1本

乾電池（単三）：4本

トイレットペーパー：3ロール

※国の有識者会議では、南海トラフ巨大地震対策として、家庭内備蓄品を一週間分以上確保するのが望ましいという指摘もあります。　※愛知県防災局防災危機管理課防災用具チェックリストを参考にしております。 ※数量については、日本チェーンドラッグストア協会発行の備蓄リストを参考にしております。　※数量はあくまで目安です。ご家族様の人数、状況によって変わります。　※一部商品は、取り扱いのない店舗もございます。

災害時の持ち出し品・備蓄品チェックリスト

非常時持ち出し品

貴重品現金公衆電話用に10円、100円硬貨も用意印鑑健康保険証コピー

情報収集用携帯電話（充電器含む）ラジオ

食料など食品水

便利品などヘルメット懐中電灯ナイフライター予備電池手袋トイレットペーパータオルポンチョマスクビニール袋

清潔・健康関連品止血するもの除菌シート下着生理用品

その他めがねコンタクト用品

必要に応じて下記もご確認ください。

ベビー用品紙おむつおしりふき哺乳瓶粉ミルク離乳食（ベビーフード）加熱調理器具消毒用品母子手帳 ※加熱調理器具はカイロで代用も可能

介護用品入れ歯介護食大人用おむつ

ペット用品リードペットフードケージペットシーツ

疾患のある方用主治医連絡先持病の薬持病薬メモ（処方箋など）

第二次持ち出し品備蓄

ウォータータンク生活用水毛布衣類ろうそく簡易トイレハミガキシートウェットタオル除菌・消臭剤掃除用具（ほうき、ちりとり）

食品一例アルファ化米レトルト缶詰お菓子栄養補助食品飲料水調理用水カセットコンロカセットガス缶切り救急セット常備薬

救急セット＆常備薬で揃えたいもの消毒液ガーゼ絆創膏包帯マスクなど風邪薬解熱鎮静剤胃腸薬湿布薬など

※愛知県防災局防災危機管理課防災用具チェックリストを参考にしております。 ※ご家族様の状況に合わせて、必要なものをご準備ください。　※一部商品は、取り扱いのない店舗もございます。

「もしも」のときのお役立ち情報

意外と知らない！？応急手当の方法

止血法推奨されている「直接圧迫止血法」！切り傷などで出血しているけが人に有効な止血の方法です。

1 ビニール袋などで手を覆い、感染を防止します。

2 きれいなガーゼやハンカチを傷口に当てます。

3 傷口を心臓より高い位置にあげ、強く抑えて血を止めます。

4 止血が終わったら、包帯やハンカチなどで傷口を覆い、固定します。

Point 直接血に触らない傷口を心臓より高い位置に上げる

骨折の手当ての方法スーパーのレジ袋で骨折した箇所を応急処置！骨折をした際、身近なものでできる応急手当の方法です。

1 副木になるようなもので、折れた骨を支えます。

2 折れた骨の両側の関節と副木を布などで固定します。

3 三角巾やビニール袋を使い、固定した腕を首からつるします。

4 腕を安定させるため、つり下げしている布を胸にしばりつけます。

Point 副木の代用品折りたたみ傘雑誌新聞紙（朝刊1日分程度）など

意外に多機能！災害時に役立つ日用品８選

普段から少し多めにストックして、いざというときに備えましょう。

1 ウェットティッシュ、おしりふき断水時は非常に便利。お風呂や手洗い、歯磨きに代用できます。

2 トイレットペーパー、ティッシュペーパー簡易トイレはあっても拭くものに困ったという被災地の声も。汚れの拭き取りが気軽にできるペーパー類は避難生活に不可欠です。

3 食品用ラップ断水時に洗い物を出さないために食器にラップを敷いて使うと紙皿の代用になります。また、ケガをしたときの包帯代わりにしたり、寒いときには体に巻くことで保温にも使えます。

4 ポリ袋、大小ビニール袋段ボールなどを覆って簡易トイレとして利用したり、給水時のポリタンクとしても使えます。雨の日にはポンチョとして、寒い季節には防寒にも役立ちます。

5 生理用ナプキン、おりものシート断水で洗濯ができず、下着が取り換えられないことも。そんなときに下着の代わりにナプキンやおりものシートを取り換えるだけにすれば、衛生面で安心です。

6 マスク避難所での感染症の予防はもちろんのこと、ゴミも通常通り収集がないこともあり、臭い対策に役立つのがマスクです。

7 カイロ冬場や寒いときに体を温める他に、赤ちゃんのいる家庭ではミルクや離乳食を温めることもできて便利です。

8 布ガムテープとマジックペンマジックペンでメッセージを書き込んで貼っておけば、伝言板として役立ちます。電話やメールが使えない時に、自宅に自分の居場所を貼っておくと連絡がとりやすくなります。